Mi nombre es Sebastián Navarro Delgado, Profesor de Educación Física titulado desde el año 2015, Entrenador Personal, Coach Personal Bilingüe y Practitioner en Programación Neurolingüística (PNL).
Durante mi trayectoria profesional he acompañado a personas con distintos niveles de condición física, desde quienes comienzan completamente desde cero hasta quienes buscan mejorar su rendimiento, comp...
Mi nombre es Sebastián Navarro Delgado, Profesor de Educación Física titulado desde el año 2015, Entrenador Personal, Coach Personal Bilingüe y Practitioner en Programación Neurolingüística (PNL).
Durante mi trayectoria profesional he acompañado a personas con distintos niveles de condición física, desde quienes comienzan completamente desde cero hasta quienes buscan mejorar su rendimiento, composición corporal, movilidad y calidad de vida.
Actualmente desarrollo un servicio de Entrenamiento Personal Online mediante videollamadas y Asesoría a distancia, diseñado para que puedas entrenar desde tu hogar, gimnasio o el lugar que prefieras, contando con supervisión profesional en tiempo real.
Las sesiones pueden ser de 4, 8 o 12 clases mensuales, dependiendo de tus objetivos, disponibilidad y nivel de acompañamiento que necesites. Cada sesión se adapta a tu condición física, experiencia, equipamiento disponible y evolución, permitiendo trabajar diferentes objetivos como pérdida de grasa, desarrollo de fuerza, acondicionamiento físico, movilidad, resistencia, salud y bienestar general.
¿Por qué entrenar mediante videollamada?
La modalidad online permite eliminar algunas de las barreras habituales para realizar actividad física: desplazamientos, horarios rígidos y falta de supervisión. Además, permite recibir indicaciones y correcciones durante la propia sesión, manteniendo una interacción directa con el entrenador.
Un entrenamiento adaptado a ti
Mi experiencia incluye el trabajo con niños, adultos, personas mayores, embarazadas, personas con diabetes, alumnos con Necesidades Educativas Especiales (NEE) y personas con diferentes niveles y necesidades de condición física.
Por eso, mi objetivo no es entregarte una rutina genérica y dejarte entrenando solo. Durante las sesiones trabajaremos de manera personalizada, observando tu ejecución, ajustando ejercicios, modificando intensidades y progresando de acuerdo con tu evolución.
Este enfoque busca ayudarte a desarrollar constancia, autonomía y hábitos sostenibles, utilizando el ejercicio como una herramienta para mejorar tu condición física, salud, energía, composición corporal y bienestar.
Durante todo el proceso contarás con acompañamiento profesional, seguimiento y resolución de dudas, para que no tengas que enfrentarte solo al proceso.
¿Cuántas clases puedes realizar?
4 clases mensuales: para quienes buscan orientación y seguimiento periódico.
8 clases mensuales: para quienes desean un acompañamiento más frecuente y estructurado.
12 clases mensuales: para quienes buscan mayor supervisión, frecuencia y acompañamiento durante su proceso.
No necesitas tener un gimnasio en casa ni disponer de una gran cantidad de equipamiento. El entrenamiento puede adaptarse al espacio y a los implementos que tengas disponibles.
Si quieres comenzar a entrenar, pero no sabes por dónde empezar, podemos hacerlo juntos.
Todas las consultas serán respondidas a la brevedad.
ATTE.
Sebastián Navarro Delgado
• Profesor de Educación Física
• Licenciado en Educación
• Coach Personal Bilingüe
• Practitioner en Programación Neurolingüística (PNL)
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