Descripción del anuncio
¿Quieres comenzar a entrenar pero no sabes por dónde empezar?
¿Has intentado hacerlo por tu cuenta y te ha costado mantener la constancia?
Soy Sebastián Navarro Delgado, Profesor de Educación Física, Coach Personal Bilingüe y Practitioner en Programación Neurolingüística (PNL), con más de 9 años de experiencia en entrenamiento, actividad física y bienestar.
He desarrollado una Asesoría Online 100% personalizada, pensada especialmente para adultos que quieren comenzar desde cero, mejorar su condición física, reducir grasa corporal, recuperar hábitos y sentirse con mayor energía.
Si quieres conocer la experiencia de otras personas antes de tomar una decisión, te invito a revisar mis valoraciones dentro de este perfil. Actualmente cuento con excelentes referencias de alumnos que han realizado mi asesoría.
¿Cómo funciona?
Todo comienza con una anamnesis inicial de 20 preguntas, diseñada para conocer tu experiencia, hábitos, objetivos, disponibilidad, nivel actual y contexto personal.
Con esa información elaboro una planificación individual que incluye:
• 3 entrenamientos semanales personalizados, adaptados a tu nivel y objetivos.
• Progresión gradual y actualización mensual, para mejorar fuerza, resistencia y condición física.
• Guía para optimizar hábitos relacionados con el metabolismo, actividad física y gasto energético, tareas simplees, semanales y realizables.
• Acompañamiento via Whatsapp de Lunes a Viernes y ajustes de acuerdo con tu evolución y para ayudarte a construir hábitos sostenibles.
Mi metodología se basa en principios de entrenamiento y actividad física respaldados por la evidencia científica y en una planificación progresiva, individualizada y realista.
No necesitas estar en forma para comenzar. Necesitas un punto de partida y un plan adecuado para ti, la OMS reconoce que la actividad física regular contribuye a mejorar la salud cardiovascular y metabólica, la calidad del sueño y el bienestar mental, además de ayudar en el control del peso.
Valor mensual: $49.**0 CLP
Compromiso mínimo recomendado de 4 meses, período diseñado para consolidar hábitos, generar adherencia y convertir el entrenamiento en un proceso sostenible.
SOLO POR AGOSTO: $39.**0 X 4 MESES, PAGO MENSUAL.
Si buscas una asesoría seria, personalizada y cercana, estaré encantado de acompañarte, confía en mi y en mi trabajo para comenzar con tu proceso de cambio.
