Profesora de Hatha Yoga, Ashtanga vinyasa y Yoga personas mayores

Profesora Titulada de Educadora de Párvulos y Diferencial, especializada en Yoga, práctica de meditación y Capacitada para crear programas de entrenamiento físico, junto a su implementación y avances sobre el mismo.

Evaluaciones personalizadas mensuales, que contemplan diversas áreas del entrenamiento físico, estableciéndose como objetivos a corto y largo plazo tanto la condición física como en la práctica meditativa.

Enfocada en la entrega de herramientas a personas adultas y adultas mayores, incluyendo a quienes presentan enfermedades crónicas no transmisibles.

El Yoga es una práctica disciplinaria, que nos permite indagar en el autoconocimiento tanto a nivel físico como mental, aportando en éstos niveles a la salud integral.

Diplomada en fisiología clínica del ejercicio físico, ampliando la mirada en base al conocimiento científico, permite tener prácticas que aseguren una mejor calidad de vida.

Si estás interesada o interesado, sólo puedes escribirme y plantearme qué buscas en la práctica.

Namasté

Paulina Saavedra
Profesora de Yoga