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Ingrid
$ 25000/h
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1ª clase gratis
En línea
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En línea
$ 25000/h
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Primera clase gratis
Localidad Vitacura, Lo Barnechea
Clases de Yoga
verified Datos verificados time más de 2 años dando clase Tasa de respuesta <strong>100%</strong> Tasa de respuesta 100%
Precio
Precio
Primera clase gratis
$ 25000/h
Localidad
Suele dar
clases en
Las Condes
Vitacura
Niveles de las clases
Niveles de las clases
Adolescentes
Adultos
Disponibilidad
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Mañana
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Tarde
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YOGATERAPIA - para personas perfeccionistas y autoexigentes

Descripción del anuncio
Te propongo hacer clases de Yoga para sentirte bien, bajar la cuota de estrés y regular tu sistema nervioso.
Un yoga "imperfecto".
Mis sesiones de Yoga son a escala humana, no pretendemos llegar a la postura de la foto del libro de Yoga, tán sólo el hecho de hacer la práctica y dedicarle un tiempo a tu bienestar es lo perfecto.

Combino distintas herramientas del Yoga: meditación, posturas, respiración y hasta pintar mandalas para reeducar tus neuronas y sistema nervioso, mi objetivo es que que gestiones la presión y estrés de maneras distintas a tener que exigirte hacer todo bien.

Además de los beneficios físicos del Yoga: recuperar y mantener movilidad, ganar en flexibilidad, fuerza y equilibrio, practicar Yogaterapia ayuda a

- Tener prácticas de reducción de estrés
- Gestionar emociones
- Desbloquear creencias en la mente a la vez que soltamos bloqueos físicos en distintas zonas del cuerpo
- Reeducar nuestra respuesta al estrés
- Estar relajado ante situaciones imprevistas.
- Flexibilizar Cuerpo y Pensamientos
- Usar el error como herramienta para seguir adelante
- Practicar el vivir de manera más expontánea

Las sesiones pueden ser presenciales u online, de 60 minutos de duración. Horario a convenir. Si son online requieren de acceso a internet, a un computador con cámara y situar la cámara del computador en un espacio luminoso.

Antes de empezar a practicar agendaremos una entrevista de 30 minutos, esta es mi oferta de clase gratuita donde conversaremos sobre tus objetivos y veremos una evaluación sobre salud y movilidad. Así tendrás plena certeza de si esta práctica es para ti.

Sesión de 60 minutos $ 28.000
Pack de 4 sesiones mensuales $-
Pack de 8 sesiones mensuales $-

Zona de Ingrid
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