Clases presenciales de Yoga todos los niveles (Yoga Relajado)

Profesora de Educación Física, Mg. en Entrenamiento Deportivo (12 años de experiencia). Instructora de Yoga y Mindfulness (12 años de experiencia). Clases dirigidas y presenciales en base a ejercicios sencillos y fáciles que llevan a la técnica adecuada de esta disciplina. No es requisito ser flexible ni tener previo conocimiento del Yoga, ya que esta es una disciplina en la que con el solo hecho de estar presentes, la energía se convierte es medicina para nuestro cuerpo. Mi método de enseñanza se basa en primer punto conversar y conocer a la persona que quiera tomar mis clases, saber el objetivo que éste quiere cumplir, acordar una clase y planificar la sesión por tiempo y grupo de ejercicios. Se dispone material metodológicos para facilitar el aprendizaje como cinto, ladrillo y elásticos de yoga.