Hay clases de yoga económicas y otras que son más costosas. Por ejemplo, si tomas clases de yoga particulares a domicilio, suelen ser más caras. En promedio, una clase con un profesor particular de yoga en modalidad online, puede costar unos $10.000/hora. El rango de precios entre las distintas modalidades, los tipos de yoga, el lugar donde se realiza la clase y la cantidad de alumnos, puede ser muy variable. Lo ideal es que averigües y hagas todas las consultas a través de TusClasesParticulares a los profesores y profesoras para que encuentres clases de yoga accesibles para ti.
🛒 ¿Qué debo comprar para tomar clases de yoga?
El yoga es una disciplina ancestral, que proviene de la India y comenzó hace muchísimos años, y que incluso vincula elementos espirituales y religiosos, y pese a que se compone de complejas posturas, respiraciones, palabras y es muy profunda como práctica, su esencia es sencilla y no busca lo ostentoso, y la idea es que quien practique lo haga con facilidad.
Por este motivo, no es realmente necesario comprar nada para iniciarse en el yoga ni tomar clases particulares. Generalmente se practica sobre un mat para que las posturas sean más cómodas y no duelan las rodillas o codos al apoyarlos. Puedes conseguir una colchoneta de yoga prestada, comprar una usada o una muy económica, y ponerte ropa cómoda, deportiva o no, que te permita fluir en la práctica sin problemas. Bastará con eso para comenzar a tomar clases de yoga.
💪 ¿Hay impedimentos físicos para las clases de yoga?
Hay tantos tipos de clases de yoga, que es posible que cualquier persona pueda practicar según sus necesidades y capacidades. Hay algunas clases de yoga kundalini, por ejemplo, que se enfocan casi únicamente en la respiración, algo que la gran mayoría de las personas podemos hacer. Incluso personas con movilidad reducida pueden tomar clases de yoga, eligiendo aquellas que son apropiadas de acuerdo con sus posibilidades.
De todas formas, si tienes alguna lesión o limitación en alguna parte de tu cuerpo, el profesor de yoga generalmente consultará al inicio de una clase por este tema, y será positivo que le compartas este dato, además de cualquier otra sensación o malestar que tengas un día en particular.
🖱️ ¿Es bueno tomar clases online de yoga?
Por supuesto que sí. Gracias a las nuevas tecnologías, hoy es cada vez más común encontrar profesores que imparten clases de yoga online, tanto para grupos como en forma individual. Con esta modalidad es posible que las clases de yoga sean un poco más económicas, ya que el instructor o instructora de yoga no requerirá invertir tiempo ni dinero en los traslados. Otra ventaja, es que podrás tomar las clases online fácilmente desde cualquier lugar, simplemente conectándote a través de un computador con internet. Esto lo puedes hacer, incluso, si estás de viaje en el extranjero o visitando amigos fuera de tu ciudad.
🧘♂️ ¿Qué profesión tiene un profesor de yoga?
La mayoría de los instructores e instructoras de yoga han cursado estudios especiales para ejercer como profesores de esta disciplina. Algunos son profesionales de carreras como kinesiología, educación física u otros similares, pero también podrás encontrar ingenieros, periodistas o personas de otras áreas diferentes que han optado por cursar estudios para convertirse en instructores de yoga y que se han convertido y dedicado a eso. Puedes consultar al profesor o profesora de yoga que elijas de “TusClasesParticulares” sobre sus estudios y certificaciones para saber dónde aprendieron. ¡Muchos incluso han viajado a la India a perfeccionarse!