Instructora de yoga con más de 3 años de experiencia

Instructora de yoga con más de 3 años de experiencia presencial con jóvenes y adultos.
Las clases tienen una duración de 1 hr - 1 hr con 15 min.
La organización de la clase consiste en movilidad y preparación para serie de Ásanas, práctica de Ásanas, relajación y cierre para compartir.
Se refuerzan las experiencias de respiración y movimiento consciente, con adaptación de ejercicios y posturas para quienes lo requieren, además de todos los beneficios propios del yoga para el bienestar integral de cada persona, en un ambiente seguro y de respeto. Actualmente, realizo clases en sede comunitaria Apumanque, pero tengo disponibilidad de clases a domicilio mientras se cancele el valor de movilización a parte del valor de la clase.