Realizó clases de Yoga grupales y personalizadas en modalidad presencial (Valdivia) y online. Diferentes horarios y estilos

Soy instructora de Yoga , con una formación de 500 horas. Mis clases son grupales y personalizadas, y están enfocadas en lograr un equilibrio entre el cuerpo, mente y emociones, siempre desde el respeto y paciencia, permitiendo un autocuidado consciente. Imparto diferentes estilos de Yoga, como hatha yoga, Yin yoga (yoga relajante), Vinyasa Yoga y yoga integral. Las clases duran 1 hora y en ellas hacemos meditación, ejercicios de respiración, asanas (posturas), entre otros dependiendo del estilo.