Tabata Macarena Vergara Contreras

Hola, soy entrenadora, e instructora de Pole dance, llevo dictando clases de pole dance durante mas de 3 años, y estoy cursando mi 3er semestre de Preparación Física.
Estoy realizando clases particulares de entrenamiento funcional, para quienes necesitan perder peso, tonificar musculatura, hipertrofiar o disminuir porcentaje de grasa corporal, me enfoco en sus objetivos individualmente, haciendo diferentes ejercicios con y sin cargas, o con la carga corporal, debes estar dispuesto a moverte durante 45 minutos, máximo 1 hora donde te ejercitaras, lo pasaras bien y le harás un bien a tu cuerpo, el después te lo agradecerá!. ¿Que necesitas para las clases? ropa deportiva, tus zapatillas mas cómodas, una botella de agua, mas una toalla pequeña, y solo si tienes un mat o alfombrilla (referencia mat de yoga) si no tienes no te preocupes no es obligación, por ultimo ganas y disposición a moverte, ejercitarte y pasarlo bien con tu cuerpo. También dicto clases particulares de pole dance, esas tienen otro costo y se hacen en otro lugar (consultas por privado).