Preparador Físico - Instructor de clases y pausas activas

En esta clase, los participantes de todas las edades, desde estudiantes de colegio hasta personas mayores, se unirán para mejorar su condición física y bienestar a través de una combinación de ejercicios físicos y teatrales. Los objetivos de la clase son:

- Mejorar la condición física y la coordinación
- Fomentar la creatividad y la expresión corporal
- Promover la socialización y el trabajo en equipo
- Reducir el estrés y mejorar el bienestar general

La clase incluirá ejercicios de calentamiento, estretching, fortalecimiento y relajación, así como actividades teatrales adaptadas a cada grupo de edad. Mi objetivo es crear un ambiente seguro y divertido donde todos puedan participar y disfrutar, independientemente de su nivel de condición física , edad o experiencia previa.