Entrenamiento físico en serio para estar bien, en todo sentido

Entrenamiento físico dirigido a públicos diversos, ya sea que tu objetivo sea el crecimiento muscular, tonificar tu cuerpo, mejorar el funcionamiento de tus articulaciones y calidad de tus huesos, mejorar la movilidad o tener una vida sana de aquí al resto de la vida.
Atiendo diferentes grupos de edad 20-80, según sus objetivos y posibilidades.
Maratonista, nadadora y ciclista, instructora de yoga (Yoga Alliance), yoga terapia, anatómica y biomecánica.
Te ofrezco un coach profesional, seguro y efectivo, basado en tus posibilidades reales de entrenar según tus tiempos, accesorios disponibles y los objetivos que te plantees. Te ayudo a definir además, que necesitas realmente no solo para verte y sentirte mejor sino para construir SALUD PARA EL RESTO DE TU VIDA.
Hoy en día se sabe que el entrenamiento físico, la fuera, la resistencia, el equilibrio y la velocidad, son fundamentales para la calidad de vida. Lo dicen ha todas las ciencias de la salud, incluida la neurología
Empieza ya, hazlo bien. Escríbeme para agendar tu primera cuta y empieza ya.