César Francisco San Martín Guzmán

Hay momentos en que el cuerpo habla… y no siempre lo escuchamos.
Dolores que se vuelven rutina, una mente que no descansa, una respiración que apenas alcanza. Ahí es donde comienza este camino.

Mis clases de yoga son una invitación a volver a ti. A habitar tu cuerpo con respeto, a soltar la tensión acumulada y a encontrar, poco a poco, ese espacio interno donde todo se aquieta.

A través de posturas (asanas) guiadas de forma consciente y una respiración profunda (pranayama), trabajaremos no solo el fortalecimiento físico, sino también el alivio de dolencias como artritis, artrosis y dolores lumbares. Cada sesión es un refugio: un lugar donde el estrés baja, la ansiedad se ordena y la mente encuentra claridad.

Estas clases son personalizadas y particulares, adaptadas a tu historia, tu cuerpo y tu ritmo. No importa si estás comenzando o si ya tienes experiencia; aquí no se trata de exigencia, sino de conexión.

Cuento con más de 600 horas de experiencia acompañando a adultos mayores, jóvenes y deportistas, lo que me permite ofrecer una práctica segura, cercana y efectiva.

Hoy, más que nunca, necesitamos espacios que nos devuelvan al equilibrio.
Este puede ser el tuyo.

También realizo clases en juntas de vecinos y colegios, a través de Escuela Viva. Te cuento también que soy Ingeniero comercial, ingeniero en recursos humanos y tengo estudios en control de gestión y liderazgo. El yoga y enseñar es mi camino.