Preguntas > Yoga

¿Se puede hacer yoga postnatal?

Mónica 4 respuestas
Quisiera saber cuánto tiempo debo esperar después del parto para hacer yoga, gracias.
0
{0} / {1} caracteres recomendados
La respuesta debe contener algún carácter
Respuestas
Nuria Sanchís
Hola Mónica hay que esperar 8 semanas mínimo.
Escribe una respuesta
0
Mabú Pavón Izquierdo
Necesitas tener el alta facultativa. Es decir la autorización del médico. No todos los partos son iguales, ni todas las recuperaciones tampoco.
Escribe una respuesta
0
Nora Edith Romero Fernandez
Profesor Pro
Hola Monica, de acuerdo a cómo te sientas, puedes empezar con clases suaves y poco a poco ir subiendo la intensidad. Pero se puede practicar perfectamente post natal.
Escribe una respuesta
0
Fátima
se recomienda esperar entre 6 y 8 semanas para la recuperación del suelo pélvico
Escribe una respuesta
0
Preguntas relacionadas
Mónica