Clases de yoga para principiantes.clases de yoga integral, terapéutico y vinyasa flow, mejora tu estado físico y emocional. Horarios de lunes a jueves. Primera clase

Soy instructora certificada de Yoga Integral, Yoga Wellness y Aeroyoga Wellness, con formación avalada por la Federación Internacional de Yoga y la Asociación Internacional de Yoga Wellness.
Mis clases están diseñadas para acompañarte de manera consciente y respetuosa, integrando cuerpo, respiración y mente, adaptándose a cada nivel y necesidad. Trabajo desde un enfoque de bienestar integral, buscando no solo el movimiento físico, sino también la conexión interna, la calma y el fortalecimiento emocional.
El Yoga Wellness invita a reconectar con el cuerpo desde la suavidad y la presencia, mientras que el Aeroyoga Wellness combina suspensión, fuerza y ligereza, permitiendo descomprimir la columna, mejorar la flexibilidad y explorar nuevas sensaciones de libertad y confianza.
Mis espacios son seguros, cercanos y guiados con atención personalizada, ideales tanto para quienes se inician como para quienes desean profundizar su práctica.