Facilitadora de yoga terapeutico personalizado. Soy Tec. en terapias complementarias de la salud

Las sesiones de yoga que facilitare están en el marco del Hatha yoga y cada sesión consiste en Asanas iniciales (posturas), Yoga nidra (relajación consciente), Pranayama (técnica de respiración) y Meditaciones guiadas. Ya que son sesiones personalizadas lo ideal es que cuentes con un motivo de consulta, revisare tu historial medico y nos propondremos un objetivo terapéutico al apuntaremos alcanzar.