Yessennia Pérez Márquez

Hola mi nombre es Yessenia Pérez tengo 34 años y soy instructora de yoga infantil y actualmente me estoy preparando para dar clases integrales a público adulto también.

El yoga es una práctica que conecta el cuerpo la mente y la respiración, en la que utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud.Los beneficios que proporciona el yoga son múltiples, como aprender a respirar de una manera correcta y profunda mejorando el funcionamiento a su aparato respiratorio.

Tengo experiencia dando clases a niños en el sector de mi domicilio y también en un jardín infantil en el que asisten mis niños.
Mis clases son preparadas para motivar a los niños a conocer el yoga de una manera lúdica con juegos y actividades en las que se puedan conectar con ellos mismos y calmar su mente, que les ayude con la concentración y también en la que se puedan entretener de una manera sana.