Mijal Urzúa Santana

Clases estilo vinyasa, en donde realizamos trabajos de respiración en movimiento generando un flujo continuo entre ambos a través de asanas (posturas)
Yofa funcional: es un tipo de entrenamiento funcional que utiliza las asanas como herramienta, además de pesos externos y props. Se aleja más del yoga en si, a pesar de que igualmente utilizamos técnicas de respiración y meditación al inicio de la clase y una pequeña secuencia de asanas al finalizar.
Todas las clases son multinivel y adaptables a cada alumno.