Mariangel Cabrera

Hola, soy Mariangel Cabrera, instructora y practicante.
Mi pasión por el yoga comenzó a través de la lectura. A medida que profundicé en los conceptos y filosofía, mi conexión fue creciendo, y descubrí la transformación que puede generar. El yoga no solo ha impactado mi vida, sino que sé que puede hacer lo mismo en la vida de quienes se abren a él.

La práctica invita a la auto-observación, a escuchar el cuerpo y a ser consciente de aquellas dinámicas autodestructivas que, como seres humanos, solemos tener. El yoga nos enseña a ser más compasivos con nosotros mismos y con el mundo.

Mi enfoque en las clases
Guío clases de Vinyasa Yoga, yoga integral, adaptadas a principiantes y avanzados. Comenzamos con mindfulness para observar el estado mental y la calidad de nuestra respiración y pensamientos. Mi intención es guiarte hacia un estado meditativo donde tu cuerpo se convierta en un vehículo para la conexión interna, invitándote a escuchar con compasión tus necesidades y capacidades.

El yoga va más allá del movimiento físico; es un camino de autoconocimiento, equilibrio y bienestar integral. Buscamos una conexión consciente entre mente, cuerpo y respiración, creando un espacio de calma y presencia.

Clases personalizadas
Las clases están diseñadas para adaptarse a tu proceso personal. Te acompañaré de manera atenta y respetuosa, guiando cada etapa de tu práctica con un método claro y estructurado.

Las clases tienen una duración aproximada de una hora y se pueden realizar de forma presencial, online o en cualquier espacio adecuado, como tu hogar, oficina, centros comunitarios, colegios, universidades, entre otros.

Requisitos:
Es necesario que cada practicante cuente con su propio mat (alfombra o esterilla) para una práctica cómoda.