13 años de experiencia con adultos y adolescentes. Técnicas de HathaYoga: + Alineamiento con y sin uso de props + Vinyasa + Aeroyoga principiantes y avanzados
Todas las clases inician con meditación, luego entramos en la práctica fisica, y terminamos con ejercicios de respiración (pranayama) o meditación final.
Duración 60 a 75 minutos
13 años de experiencia con adultos y adolescentes. Técnicas de HathaYoga: + Alineamiento con y sin uso de props + Vinyasa + Aeroyoga principiantes y avanzados
Todas las clases inician con meditación, luego entramos en la práctica fisica, y terminamos con ejercicios de respiración (pranayama) o meditación final.