Diana Cordero

Profesora de Yoga certificada al nivel E-RYT 200. Avalada por Yoga Alliance (El organismo internacional de mayor reconocimiento en el mundo del yoga. Con acreditación para impartir Cursos de Formación Continua YACEP).

Me apasiona enseñar y acompañar a otros a través de sesiones de meditación y el yoga que me permitan ofrecer un puente de conexión, de autoindagación, de contemplación, facilitando la sanación y la curación del ser desde una mirada integradora, compasiva y armoniosa.

Cuento con 12 de años de experiencia tanto en mi práctica personal como la enseñanza. Mis clases son con el sistema de ROCKET YOGA, un estilo de yoga moderno que fue creado por Larry Schultz. Es una variación del Ashtanga vinyasa yoga, pero ÁGIL, LIBRE y CREATIVO. Es menos estricto y permite modificaciones en las asanas y/o posturas y aunque está estructurado en series, cada clase puede ser diferente a la anterior, dando espacio a la IMPROVISACIÓN y CREACIÓN de sus series. Las clases tienen un enfoque dinámico y suave, con el objetivo de desarrollar
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1.Consciencia Sensorial

2. Consciencia en la respiración.

3. Consciencia Corporal.

4. Atención plena y estado de presencia.

5. Aceptación, compromiso, disciplina amable y amorosa.

A continuación te voy a exponer algunos de los beneficios que tendrás de una práctica constante y regular:

1. Ayuda a eliminar las toxinas de nuestro cuerpo.

2. Aumenta la flexibilidad y elasticidad muscular.

3. Relaja, calma y libera la tensión del cuerpo.

4. Tonifica la columna vertebral: todos los nervios de la columna vertebral, por lo tanto, si nuestra columna vertebral está flexible, los nervios permanecen fuertes.

5.Favorece un sueño reparador.

Te invito a practicar conmigo para vivir el yoga desde un espacio de autenticidad y simplicidad con una mirada compasiva y terapéutica.