Me concentro en una primera evaluacion de fuerza, cardio, resistencia muscular y estado fisico completo del individuo, luego de eso formo un plan de ejercicios con objetivos semanales que incluye opcional una dieta para seguirlo, luego de eso seguimos ese plan con las clases q necesite (horas recomendadas apareceran en el plan) con mi seguimiento activo y clases para acompañarte en el proceso se...
Me concentro en una primera evaluacion de fuerza, cardio, resistencia muscular y estado fisico completo del individuo, luego de eso formo un plan de ejercicios con objetivos semanales que incluye opcional una dieta para seguirlo, luego de eso seguimos ese plan con las clases q necesite (horas recomendadas apareceran en el plan) con mi seguimiento activo y clases para acompañarte en el proceso se pueden lograr maravillos resultados desde bajar de peso, preparar para un deporte, recuperacion de movilidad y evitar la disminucion de musculatura x la vejez.