Carla Mariel Wirkierman

Las clases son personalizadas dependiendo de las necesidades y posibilidades de cada alumno haciendo hincapié en su propio avance y preferencias. Constan de ejercicios específicos en el pole, preparación física general, figuras y combos: Pole sport, algo de flow, figuras en el piso, verticales. Los procesos metodológicos son esenciales para avanzar de una forma cuidada evitando lesiones sin dejar a un lado el placer que nos dá esta hermosa actividad. Despertar la consciencia corporal es fundamental para avanzar, me detengo que procesos metodológicos para que la alcances. También hago planes de entrenamiento personalizados para polers en el gym (y para los que no lo son también!) y doy clases de flexibilidad. El alumno podrá también optar por tomar on line la clase de pole, de prepación física y Flexibilidad. Las clases grupales son de grupos reducidos. Si no, también está la posibilidad de tomar particular. Las clases pueden durar una hora o 45 min. La idea es encontrar algo que le sirva al alumno!! Contactame!!