Al comenzar la etapa universitaria, independiente de la carrera que se opte emprender, se genera un cambio abrupto en la carga académica a la que estamos acostumbrados en la educación secundaria. Esto, sumado a la adaptación, la presión de que te vaya bien en esta nueva etapa deconocida y la expectativa que tiene tu familia, puede llevarte a situaciones de estrés al no manejarlo de buena forma.
En este artículo, te hablaré desde mi experiencia de 7 años estudiando Ingeniería Civil en Minas en la universidad, con el fin de ayudarte a establecer un método de estudio que te lleve al éxito en tus resultados académicos.
10 consejos para alcanzar un método de estudio sólido y así obtener resultados académicos exitosos:
1) Estudia desde el día UNO y sé constante
Este primer punto es fundamental, desde mi experiencia la diferencia entre quienes avanzan más rápido en la carrera y los que se van quedando con algunos ramos, radica en la constancia y disciplina para estudiar. En la universidad, a diferencia del colegio, no puedes preparar tus pruebas de una semana a otra, sino que es un trabajo diario y constante.
Cuando comienza un semestre, generalmente se da un tiempo de "marcha blanca" en que no se realizan evaluaciones y prácticamente se va a la universidad a compartir con compañeros y asistir a las clases. Este período es fundamental para marcar la diferencia, ya que si te programas y estudias desde el día uno, llegarás a las evaluaciones de fin de semestre con una base sólida y un ritmo de estudio de alto nivel.
2) Distráete de tu rutina académica
Desde mi experiencia, considero importante que no todo en la etapa universitaria debe ser estudio, ya que esto en el tiempo te puede llevar a situaciones de estrés y ansiedad. Es por esto, que te recomiendo puedas complementar a diario tus responsabilidades académicas realizando actividades extraprogramáticas que sean de tu agrado ("hobbies"). Por ejemplo, puedes realizar algún deporte que sea de tu agrado, trotar por las noches, inscribirte en algún taller de baile, integrarte a un grupo de música, o simplemente dejar un tiempo para compartir con tus amistades.
En lo personal, recuerdo que dejaba todos los días viernes para compartir con amigos en las tardes, lo cual lo hacía parte de mi "rutina semanal". También me gustaba nadar en las mañanas antes de las clases, así podía llegar activo a cumplir con mis responsabilidades académicas.
3) Duerme
Puede parecer un detalle, pero está comprobado que la falta de horas de sueño afecta significativamente tu rendimiento académico.
Está claro que a fin de semestre todos dormimos menos de lo habitual, pero si eres organizado y te planificas con tiempo para realizar tus "quehaceres", te aseguro podrás llegar a tus evaluaciones con horas de sueño en el cuerpo, logrando estar activo y enfatizado en un 100% en desarrollar una buena evaluación.
4) Asiste regularmente a clases
Desde mi perspectiva, la asistencia a clases es fundamental. Poner atención en clases fomenta el estudio constante que buscamos alcanzar, pues con el apoyo de tu docente se hace más facil a diario repasar las clases y entender activamente la clase siguiente. De esta forma evitas, tener que aprender toda la materia a último minuto.
Desde mi experiencia como docente, puedo asegurarte que prácticamente todos los estudiantes que asisten y participan regularmente en las clases, a fin de semestre obtienen resultados satisfactorios. Por otro lado, generalmente las personas reprobadas, resultaban ser caras desconocidas...
5) Estudia a gusto
Estudiar no tiene porque ser sacrificado o ser una tortura. Intenta tomarle el gusto a las horas de estudio.
Puedes estudiar escuchando música que te guste (siempre y cuando no tenga letra que te distraiga), puedes también comprar galletas que junto a un chocolate caliente hagan el estudio mucho más confortable.
También puedes organizarte para estudiar en grupo (recomiendo que siempre sea de máximo 4 personas), con compañeros que sean de tu total agrado y se encuentren con las mismas motivaciones académicas que tu.
6) Comienza a estudiar desde lo más simple
A la hora de comenzar a estudiar un ramo nuevo o una materia desconocida, te recomiendo que siempre estudies desde lo más simple avanzando hacia contenidos más complejos. No busques entender todo en tu primera sesión de estudio, mantente sin prisa por aprender, y sin darte cuenta, con el tiempo habrás alcanzado los conocimientos necesarios.
A la vez, me gustaría aprovechar este punto para plantear que si te encuentras con mucha carga académica, jerarquices por orden de prioridad tus responsabilidades académicas.
Comienza con las actividades más simples y rápidas de resolver, así te darás cuenta que irás "alivianando" tu carga, y podrás enfatizarte en el estudio más complejo sin distraerte pensando que tienes cosas pendientes por resolver...
7) Pregunta todo lo que sea necesario en clases a tu profesor
A los docentes en general nos encanta que los alumnos participen activamente preguntando en clases, así la exposición no se hace monótona y las clases resultan ser más dinámicas.
Desde el punto de vista del alumno, es fundamental para un estudio constante que consulten ante cualquier duda que les surja. Recuerden..."no existen las dudas tontas, sino los tontos que no preguntan".
8) Participa activamente en la corrección de tus evaluaciones
Desde mi experiencia como estudiante, te recomiendo siempre asistas a las instancias de corrección de tus evaluaciones, esto ya que los profesores son "humanos" y facilmente pueden equivocarse al momento de corregir o bien no haber entendido lo que el alumno planteó en su respuesta.
Desde mi experiencia como docente, te aconsejo darte el tiempo de analizar tus evaluaciones corregidas, ya que así podrás darte cuenta con claridad de los errores que estás cometiendo, evitando así "tropezar con la misma piedra" en futuras instancias...
9) Desplázate con tiempo a tus clases y evaluaciones.
Es importante que puedas desplazarte tanto a tus clases como evaluaciones con tranquilidad, para así no llegar acelerado y evitando situaciones de estrés antes de tiempo.
Lo peor es llegar a una evaluación atrasado, porque comenzarás nervioso tu evaluación, habrás perdido tiempo y te costará conectar de buena forma con la redacción de las preguntas.
10) Estudia en un ambiente sin distracciones (calidad de tiempo-menos es mas)
Es fundamental que al momento de estudiar, te encuentres en un lugar tranquilo, donde te encuentres a gusto y en completa comodidad. Busca situaciones donde pueda permanecer tu entorno en silencio y en paz.
A veces es mejor no estudiar tanto pero en un ambiente confortable, que pasar horas en un ambiente con distracciones. Busca la calidad de tiempo en tu estudio, recuerda que en muchas ocasiones "menos es más"...
Espero estos consejos puedan serte de utilidad y te traigan éxito en la carrera universitaria que desees emprender :)