Ximena Pereira Oyarzún

XIMENA ANDREA PEREIRA OYARZUN

Clases con foco en tus necesidades.

Trabajo con jóvenes, adultos y adultos mayores.

¡¡Gana fortaleza, estabilidad, movilidad y descanso, practicando secuencias hechas a tu medida!!

Hace 23 años que practico Yoga constantemente, sin parar.
He practicado y estudiado con reconocidos maestros los estilos Vinyasa, Ashtanga, Iyengar .

Como profesora estoy formada en el Método de Yoga Espacio. México, en el cual se comienza la práctica con movimientos articulares conscientes y dinámicas preparatorias musculares, luego se trabajan las posturas del Yoga (Asanas), y finalmente, se cierra la sesión con ejercicios de respiración (Pranayama) y meditación Mindfullnes.

Practico y conozco también la meditación Vipassana desde hace 14 años.

Integro de manera creativa mis experiencias y conocimientos como parte de un proceso gradual con cada grupo que comparto.

Adicionalmente soy docente en Escuelas de Cine y Audiovisual y Talleres audiovisuales desde hace 15 años. Los últimos 2 semestres he dictado 2 electivos de Yoga en el Instituto Profesional Arcos.
Ahora, para el segundo semestre 2023 el ramo se volverá un electivo transversal a todas las carreras del Instituto.

En paralelo yo practico en el Mukti , Iyengar Yoga Center de Ñuñoa, afianzando mis raíces en el Yoga Iyengar, método que he practicado por más de 13 años consecutivos, y en el que me sigo inspirando y aplicando ahora más que nunca para mejorar como profesora desde allí. Aunque no olvido ni descuido mi formación y mi práctica en Meditación Mindfulness, ni lo que he aprendido de Yoga Somático y de Vinyasa. (Y lo que me falta!)
Cumplo 23 años de práctica y vislumbro un largo camino como practicante y profesora. Siempre aprendiz.