El profesor o instructor dicta clases para todo público niños adolescente adultos, adulto mayor

Ellos pueden empezar desde cero así ir incrementando todo tipo fuerza, flexibilidad, resistencia, e ir así incrementando el aumento de masa muscular consiguiendo descender la localidad de grasa en el cuerpo pudiendo así tonificar adelgazar y estéticamente conseguir la forma adecuada de cada cuerpo según las capacidades de cada uno de ellos