María Laura Yabran Leal

Las clases de yoga se basan en Mindfulness; poder lograr el equilibrio cuerpo, mente y alma. Acompañado con la palabra y la respiración como ancla para el presente momento. Focalizo en técnicas y asanas para el cuerpo si tiene algún síntoma o dolor. En las clases realizamos juegos y nos divertimos mientras aprendemos a respetar y escuchar nuestro cuerpo.