Katherine Cabezas Vargas Cabezas Vargas

Mis clases consisten en actividad participativa , en donde los alumnos son la mayor energía de la clase.
Comenzamos siempre haciendo una cativacion muscular, un calentador previo puede ser con ejercicios de cuerpo completoy durante la clase desarrollamos distintas coreografías ya elaboradas, para que las puedas seguir con las instrucciones que yo les iré dando, en dónde trabajaremos el fitness, la coordinación y la memoria coreográfica. Y para terminar hacemos una vuelta a la calma. Con una elongación, despedida y agradecimiento a los alumnos por su participación en la clase. También motivarlos a seguir participando y así verán el gran beneficio que les traerá la actividad física. Tanto como en lo físico como en la parte psicológica. Espero les haya parecido entrenetida y motivadora mi presentación. Saludos .