Jennifer Ojeda Uribe

En la práctica de Yoga Integral encontrarás la conexión entre tu cuerpo y la energía que este necesita para funcionar armónicamente, es una práctica que suma a tus necesidades, entrega flexibilidad, fuerza, equilibrio, paz y armonía. Es la combinación ideal entre espiritualidad, Yoga tantrico y entrenamiento físico, Hatha yoga. Trabajaremos reeducacion respiratoria con técnicas del yoga clásico y reeducacion de columna a través de secuencias espaciales para este objetivo, para conseguir la relajación y restauración de tus cuerpos físico, espiritual y mental. Aprenderás también a tener conciencia sobre tu cuerpo, sobre tus emociones y las tendencias mentales que las generan y que lugar del cuerpo debo trabajar para lograr el equilibrio.