Astrid Estefanía Bustamante Manriquez

Profesora de Educación Física de la USACH, 5 años en el rubro, especialista en entrenamiento: deportes de combates, entrenamiento funcional, Hiit, de hipertrofia y de fuerza.
Actualmente trabajo en Gimnasios Smart Fit y Kawi boxing club.
Realizo asesorías online y entrenamientos personalizados via teletrabajo.
Lo que tú andes buscando para tu bienestar físico y mental, déjamelo a mi que yo me encargo en base a tus objetivos y requerimientos, recuerda que en entrenamiento y nutrición nada es generalizado, yo estudio caso a caso, no generalizo mis entrenamientos, todos somos diferentes, lo que te sirva a tí, no necesariamente le servirá a otra persona.
Me baso en la adherencia e individualidad del sujeto.
Para mas detalles de como trabajo no dudes en contactarme.