Alexander Venegas
Clases de Entrenador personal, clases de Defensa personal
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Padre Las Casas · Temuco
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Sobre mí
Para empezar mis clases comienzo con un breve calentamiento, después se realiza estiramiento para prevenir lecciones
Luego realizo a explicar cada ejercicio por el ejemplo ejercicio de patada, de puño se explica como se deve realizar una patada
Para trabajar con niños realizo juegos para calentar y empezar nuestro entrenamiento
Al finalizar se realizar unas series de elongación más exigente...
Luego realizo a explicar cada ejercicio por el ejemplo ejercicio de patada, de puño se explica como se deve realizar una patada
Para trabajar con niños realizo juegos para calentar y empezar nuestro entrenamiento
Al finalizar se realizar unas series de elongación más exigente...
Para empezar mis clases comienzo con un breve calentamiento, después se realiza estiramiento para prevenir lecciones
Luego realizo a explicar cada ejercicio por el ejemplo ejercicio de patada, de puño se explica como se deve realizar una patada
Para trabajar con niños realizo juegos para calentar y empezar nuestro entrenamiento
Al finalizar se realizar unas series de elongación más exigente que la del principio
Luego realizo a explicar cada ejercicio por el ejemplo ejercicio de patada, de puño se explica como se deve realizar una patada
Para trabajar con niños realizo juegos para calentar y empezar nuestro entrenamiento
Al finalizar se realizar unas series de elongación más exigente que la del principio
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