Clases de
Yoga
en
Santiago Ciudad (Santiago)
Clases de hatha vinyasa yoga, alineacion y uso de implementos y yogaterapia
Para alumnos de:
Empresas, Adultos, Niños hasta 12 años, Jóvenes de 12 a 18 años
Niveles:
Todos los niveles
Métodos:
Presenciales (en casa del profesor), a domicilio, en empresas
Instructora certificada de hatha vinyasa yoga.
Me he especializado en yoga terapia motora enfocado al sistema músculo esquelético, ajuste y uso de implementos para acercar la práctica para cualquier persona que tenga alguna lesión, condición o tenga algún objetivo específico.
Además realice un curso de yoga y neuroplasticidad para ejercitar el pensamiento divergente, optimizar el rendimiento neurocognitivo y motor en cualquier persona.
Actualmente sigo formándome participando en un curso de Meditación y mindfulness
Mis clases están basadas en mis alumnos, en los objetivos que quieran trabajar y les interesen y en base a eso, entrego herramientas de los distintos métodos que he aprendido.
Lo importante que sea un espacio contenedor y de comunicación y que principalmente lo pasemos bien.
En las clases me gusta incluir meditación, asana (posturas) y pranayamas (ejercicios de respiración) y comentar acerca de la filosófia del yoga. Todo esto es adaptable
Clases multinivel
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Disponibilidad horaria de Bianca
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