Debora Waintrub

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CLASES de Hatha YOGA a DOMICILIO, INSTRUCTOR CERTIFICADO
¡LOS INVITO A DISFRUTAR DE LOS BENEFICIOS DEL YOGA HATHA!

Dos modalidades:
A) Clases de Hatha yoga PERSONALIZADAS A DOMICILIO, enfocadas en las necesidades del practicante.
B) Clases GRUPALES A DOMICILIO, en las cuales armas un grupo y yo les voy a hacer clases a su hogar.

¿QUE ES EL YOGA?

EL YOGA HATHA ES UN PRÁCTICA ANCESTRAL, PROVENIENTE DE LA INDIA, CUYO OBJETIVO ES CALMAR LAS FLUCTUACIONES DE LA MENTE PARA LOGRAR UN ESTADO DE ARMONÍA Y BIENESTAR.

ESTRUCTURA DE LAS CLASES

ESTA PRACTICA ,ESTA CONSTITUIDA POR ASANAS(POSTURAS), PRANAYAMAS(EJERCICIOS RESPIRATORIOS) Y MEDITACIÓN.

-EN TERMINOS FíSICOS, LAS ASANAS O POSTURAS :ESTABILIZAN TU CUERPO, OTROGANDO FLEXIBILIDAD Y TONICIDAD MUSCULAR, REFRESCAN TUS ARTICULACIONES, GENERAN ESPACIO ENTRE LAS VERTEBRAS PREVINIENDO EL DESGASTE Y ATROFIA, Y TAMBIÉN TRABAJAN A NIVEL DE ORGANOS INTERNOS (ESTÓMAGO, HIGADO, UTERO, CEREBRO, ETC, CADA POSTURA CON SU RESPECTIVA APLICACION) Y SISTEMAS (ENDOCRINO, LINFATICO, RESPIRATORIO, CIRCULATORIO, ETC.)
-EN TERMINOS ENERGÉTICOS, LOS PRANAYAMAS O EJERCICIOS RESPIRATORIOS; EQUILIBRAN TU ENERGÍA, AMPLIANDO TU CAPACIDAD PULMONAR Y LIMPIANDO TUS CANALES ENERGÉTICOS(O NADIS). DE ESTA MANERA NOS ENCONTRAMOS MÁS CONTENTOS Y CON MAS ENERGÍA PARA EMPEZAR EL DIA.
- LA MEDITACIÓN, FINALMENTE, CALMA LAS FLUCTUACIONES HABITUALES DE TU MENTE, DEJANDOTE EN UN ESTADO DE ARMONÍA Y BIENSTAR.

INTENSIDADES

DENTRO DE LAS ESTRUCTURA DE CLASES, EXISTEN DIFERENTES INTENSIDADES SEGÚN EL NIVEL DEL PRACTICANTE. ASÍ, PARA PRINCIPIANTES, EXISTEN CLASES DE INTENSIDAD SUAVE, MODERADA O INTENSA. AJUSTANDOSE TAMBIÉN A DISTINTOS RANGOS ESTARIOS.
Ofrece clases particulares a
  • Niños, adolescentes, adultos
  • Empresas, autónomos y profesionales (in company)
Cómo da las clases Debora Waintrub
  • En el domicilio del profesor
  • Se desplaza a domicilio
  • Online (webcam, Skype, Classgap)
Habla estos idiomas
  • Español
  • Inglés
Formación: títulos, cursos y certificaciones
  • Certificado:

    Certificación (AchY) en Hatha Yoga con especialización en Yoga para niños y alineamiento

  • Disponibilidad horaria
    Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
    07:00
    08:00
    09:00
    10:00
    11:00
    12:00
    13:00
    14:00
    15:00
    16:00
    17:00
    18:00
    19:00
    20:00
    21:00
    22:00
    23:00
  • Dónde da las clases Debora Waintrub
    Localidades a las que se desplaza para dar clases:
Qué opinan los alumnos de esta profesora

5

8 recomendaciones

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Estefany Excelente, la mejor!!!! ????????????????

Bastián Bahamonde Debora es una excelente profesora. La recomiendo para todos los ...

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